چگونه از موهای خود در زمستان مراقبت کنیم؟

از غذاهای غنی از ویتامین B و C بیشتر استفاده کنید
ویتامین B و ویتامین C برای موهای ما بسیار مفید هستند. ویتامین B می تواند رشد مو را تقویت کند و باعث درخشندگی طبیعی مو شود، در حالی که ویتامین C می تواند به جذب بهتر مواد مغذی در خون و رشد بهتر مو کمک کند. بنابراین اگر می خواهید از موهای خود مراقبت کنید، باید غذاهای غنی از ویتامین B و ویتامین C مانند انواع سبزیجات و میوه های تازه، مالت و غیره را بیشتر مصرف کنید.

هر روز پوست سر خود را ماساژ دهید
برای بهبود گردش خون در پوست سر، کاهش شوره سر، جلوگیری از ریزش مو و کمک به تقویت مو، هر روز موها و پوست سر خود را با نوک انگشتان ماساژ دهید و شانه کنید. یک بار در صبح و عصر، هر بار فقط 10 دقیقه طول می کشد. از ده نوک انگشت برای چسبیدن به پوست سر استفاده کنید و به آرامی بچرخانید تا کل پوست سر را ماساژ دهید. یا هر بار قسمت کوچکی از مو را نوازش کنید، آن را در جهت نوک مو به سمت بالا بکشید تا زمانی که پوست سر کمی کشیده شده باشد و یکبار به آرامی تمام موها را بکشید.

مطمئن شوید که موهایتان سشوار است. پس از شستن موها، از حوله ای برای جذب آب اضافی استفاده کنید، سپس از یک سشوار داغ برای سشوار کشیدن موهای خود استفاده کنید. سشوار را حدود 20 سانتی متر از موهای خود دور کنید و هوای سرد و گرم را به طور متناوب تغییر دهید تا به موهای خود آسیب نرسانید.